de todo un pouco

mércores, 25 de novembro de 2015

NON MAIS VIOLENCIA DE XÉNERO




A violencia de género e un tipo de violencia que afecta as mulleres polo mero feíto de selo, constituindo  un atentado contra a integridade, a dignidade e a liberdade das mulleres.

El Sistema de Seguimiento Integral de los Casos de Violencia de Género que depende del Ministerio del Interior se puso en marcha el 26 de julio de 2007.

Enténdese por violencia de xénero calquera acto violento ou agresivo  sobre as mulleres que teña ou poda ter sobre as  mulleres un dano físico ,sexual ou psicolóxico.


        O       concepto “violencia de xénero” da nome a un problema, que incluso hasta fai pouco, formaba parte da vida persoal das persoas, sendo considerado como un problema de familia que non debía de transcender de portas para fora, inducindo esta situación a que as mulleres non denunciasen por medo, vergonza ou culpabilidade.


Sexa cal sexa a forma do mal trato, sempre busca un mesmo obxetivo,  que e o de diminuír a autoestima da muller para aumentar o grado de poder e control sobre ela.



Hai  moitas formas de violencia sobre a muller, aquí vamos a enumerar só algunhas delas.


Violencia física.- calquera acto de forza contra o corpo da muller que produza lexións ; este e o maltrato mais evidente e mais fácil de demostrar.


Violencia psicolóxica.- toda conduta verbal ou non verbal que lle produza a muller desvalorización ou sufrimento con insultos  (estas tola, ignorante, fea); menosprezo ( non vales para nada, non es capaz de facer nada ben...)intimidacións e ameazas ( vouche quitar os nenos, vaite da casa...) abuso de autoridade ( controlar as túas cousas, o teu tempo...) falta de respeto ( desautorízate diante dos nenos, ignórate....)esixe obediencia .
O mal trato psíquico e o mais difícil de demostrar, pero co tempo destrúe a autoestima e a personalidade da muller.


Violencia sexual e abusos sexuais.- inclúe calquera acto de natureza sexual forzada e non consentida pola muller.
Acoso sexual.- favores sexuais para si ou para terceiras persoas valéndose de unha situación de superioridade laboral, docente ou de calquera outro tipo

Outras formas de  violencia machista pouco frecuentes na nosa sociedade son tamén o tráfico de mulleres e nenas con fins de explotación, e a violencia económica. 

        Solo nos queda esperar que en un futuro moi próximo consigamos esa violencia cero, porque asi e como pensan os nenos cando se lles manda pegar a unha nena.



A famosa presentadora Das Mañás da 1, Mariló Montero tamen opiña sobre o tema en  en femenino

En este enlace podedes ver distintos datos curiosos sobre a violencia de xénero Folleto informativo

venres, 6 de novembro de 2015

O que a auga se tragou

Hoxe, navegando pola rede, encontrei un fermoso video, de unha publicación de NODO, datada  en 1963, con unhas imaxes  conmovedoras, que narran a construción do novo Portomarín e o asolagamento do vello, así como a construción da  presa en Belesar, eu vou  titulado.............o que a auga se tragou





luns, 24 de agosto de 2015

                                   
MERMELADA DE CIROLA 
            

         Este ano, a colleita de cirolas foi moi abundante, e iso  fíxome plantexar que facer cos excedentes e pensei en unha marmelada de cirolas que por certo salio riquísima por iso vos vou a deixar esta sinxela forma de facela por se vos animades.
          
         
            Ingredientes:                                                             
             
            Azucre                                                                                                                                                 
           Cirolas (no meu caso negras)                                                                                                                                                                    
Limón (opcional)





Maneira de facela:


1.-lavamos as cirolas e poñémolas a escorrer hasta que estean ben secas.

          2.-sacamos os osos das cirolas e vámolas botando no recipiente onde vamos a cocelas

           3.-engadimos azucre a razón de 500gr por cada kg de cirolas e o zume de limón (opcional)

          4.-removemos e deixamos macerar todo isto tapado durante unhas horas,(pode incluso deixarse macerar durante unha noite) xa que así o azucre vaise derretendo e facilitaranos a cocción.

          5.-poñemos a cocer, removendo constantemente para que non se nos queime,e vixiando que non se nos saia da cachara porque o principio adopta facer moita espuma e pode saírse.

          6.-deixamos cocer hasta que vexamos que ten  a consistencia que desexamos, tendo en conta que o arrefriar sempre collera algo de mais consistencia.

           7.- envasamos en botes de cristal, que si vamos a gardar durante moito tempo teremos que ferver o baño maría, si vamos a consumir pronto non será necesario, xa que pola alta concentración de azucre adoita conservarse bastante ben  na neveira.

A forma que eu utilizo para conservala durante moito tempo e metela botes ou  en tapers pequenos e conxelala, así podemos alongar a súa conservación
                                                                                                                 
                                                                                                 

mércores, 19 de agosto de 2015

VIAXE A COVADONGA, OS LAGOS, CANGAS E CUDILLERO



                   Despois de pasados uns días, por fin , acabado o video da excursión a Covadonga.




xoves, 30 de xullo de 2015

COUSAS QUE DEBEMOS SABER SOBRE AS NOSAS MAMAS

O cancro de mama e   o tumor maligno mais frecuente entre as mulleres de todo o mundo tanto en países desenrolados como en aqueles en vías de desenrolo.
Según as fontes consultadas,  en España a incidencia e menor que en outros países de Europa tales como Reino Unido, países  Baixos , Bélxica,  Alemania,  Francia e Suiza.
En España diagnostícanse uns 26000 casos o ano, representando o 30% de todos os tumores do sexo feminino no noso pais. A maioría dos casos diagnostícanse entre os 35 e os 80 anos, con un máximo entre os 45 e os 65, aínda que, non se dispón de un Sistema Nacional de rexistro de tumores  para coñecer as cifras exactas, sendo estas cifras aproximadas.
De tal xeito, as estimacións de padecer cancro de mama o longo da vida, e de 1 de cada 8 mulleres, polo que consideramos moi interesante coñecer as nosas mamas e facer exploracións frecuentes co fin de poder detectar algunha anomalía que se poda producir.  estes vídeos creo que poden ser explicativos de como facelo, e así mesmo, ensínannos a coñecer mellor  as nosas mamas.


 




mércores, 29 de xullo de 2015

CLUB DE ATLETISMO S. BARTOLOME, fermosa iniciativa


O CLUB DE ATLETISMO  S. BARTOLOME  a través da Oficina de turismo do Concello púxose  en contacto con nos, para facernos partícipes de unha bonita iniciativa que está levando a cabo en colaboración coa  Asociación  Española Contra o Cancro.


A seu proxecto consiste en percorrer doce etapas do camiño francés, dando información de enfermidade, dedicando cada unha das etapas a un cancro determinado, inculcando hábitos saudables, prevención , apoio emocional e de investigación.


Tamén desenrolarán actividades para remover a conciencia sobre o cancro.

Esta  e a información que  nos pasaron que compartimos con todos vos no seguinte enlace. 


                                            Camino de Santiago Solidario

mércores, 22 de xullo de 2015

Visita O Grove e A Toxa


Pasou xa unha semana da visita a  O Grove e  A Toxa, creo que non fai falla describir o  bonito día que pasamos por alí entre todas, intento que o vexades con este vídeo que montei con algunhas das fotos que  fixemos..........espero que vos guste .
Fermosísimos momentos de complicidade entre todas, calquera cousa nos sirve para  prender a chispa da risa para facer de calquera momento un momento inesquecible ; coma o famoso “bocadillazo” que xamais esqueceremos.
Grazas “ rapazas” entre todas facemos un bo equipo, un equipo que me sinto completamente orgullosa de capitanear. QUERESEVOS.
Din que unha imaxe vale  mais que mil palabras así que ahí vos deixo o vídeo.


                                   
                             


martes, 14 de xullo de 2015

Unhas cantas cousas que un home non debe olvidar......


mujer embarazada

            Hai unha série de cousas que un home nunca debería olvidar, que se encontrar moi ben recollidas en este post do que vos deixo o enlace.
       
           Cuándo un Hombre es un "Verdadero Hombre" no olvida jamás esto de una mujer...

mércores, 8 de xullo de 2015

ALGUNHAS ACTIVIDADES PARA ESTE VERAN

                                                                                                                      

                                                                                                                  O XARAMAGO

                                                                                           ASOCIACIÓN  DE MULLERES RURAIS




Reunida a Directiva do Xaramago con fecha  2 de Xulio de 2015 acordamos establecer as siguientes actividades:

·         día 15 de Xulio  ( mércores)  faremos unha viaxe  a Toxa  e o Grove, faremos unha  ruta en catamarán   pola Ría de Arosa , e visitaremos os puntos de interese  de toda  esta zona.

·         día 1 de agosto (sábado )  faremos unha excursión a Covadonga, onde visitaremos Cangas de Onis,  O Santuario de Covadonga  e subiremos a visitar Os  Lagos de Covadonga, si nos queda tempo aproveitarémolo para visitar algún lugar de interese da zona como sempre acostumamos a facer.


      

Coma sempre, os gastos de autobús nos dous casos correran a cargo a  Asociación así como as entradas  os distintos sitios  que o requiran, correndo soamente a cargo das socias a comida e os gastos persoais.
Si houbera algunha persoa non socia que desexe acompañarnos, tera que pagar a súa parte de autobús  e pode facelo tamén.
 Recordarvos que puxemos como límite do pago da cuota anual do 2015 o 31 de agosto, as que ainda non a abonastes acordadevos de facelo.

Para mais información podedes chamar a os teléfonos de sempre,  onde tamén vos informaremos da hora e lugar de saída do autobús , inda  pendente de concretar.
                                              
     
  Sen outro particular, un saudo de
                                                                                 O XARAMAGO                      



martes, 7 de xullo de 2015

A FESTA DO RAMALLO

Este pasado domingo, coma cada primeiro domingo do mes de xúnio, as calles de Portomarín engalanáronse para celebrar o día da Festa do Ramallo, en honor a Santa Isabel.
 Como e tradición desde tempos moi lexanos,  xa que esta festa xa se celebraba na antiga vila que sepultou o embalse, colócanse ramallos que embelecen  toda a zona dos soportais da entrada pincipal a  vila, por onde transcorre a procesión de Santa Isabel




Coincidindo con este día, os maiores do concello celebran a súa festa da terceira idade, así como a a Asociación  O Ramallo.
            Os actos empezaron os 12 da mediodía coa celebración de unha misa solemne a que asistiu gran cantidade de xente, e na que actuou un coro rocieiro que fixo as ledicias de todos os asistentes, así como as gaitas da Asociación Cultural Río Mino que acompañaron a procesión co son das súas gaitas.

     

                 








                                                                                                                                                                              Terminada a celebración da eucaristía, os maiores reuníronse no Parador de Portomarín para celebrar a comida habitual da terceira idade, onde dona Olga Lama (actual presidenta da asociación  O Ramallo ) e  Xoán Serrano ( alcalde de Portomarín)  dedicaron unhas palabras a os existentes.                                                                                                                                                     



Despois de entregar os habituais premios a o home e a muller de maior idade  deuse paso a música e o baile hasta ben avanzada a tarde.

































xoves, 19 de marzo de 2015

Ribeira Sacra




"Algo de mi con mucho de ti"

Ana Vila Portomeñe, e, como mui  ben ela di, unha gandeira da Vila, parroquia de Meixonfrio, situado no límite do concello de Taboada con Portomarín.
A pesares das múltiples tareas  tanto familiares como laborales que ten,  consigue sacar tempo para escribir uns marabillosos poemas que a  mesma vida diaria lle vai inspirando.
Publicou un libro, que puxo a venda “Algo de mi con mucho de ti, que según me consta, esta sendo un éxito de vendas.
Deixovos un vídeo de unha entrevista que tele 20 lle fixo estes días atrás, onde  ela mesma nos conta un pòuco como e a  súa  vida e as súas fontes de inspiración.
Nos queremos animarte a seguir publicando eses bonitos poemas , e que, co teu facer diario, poñas un grao máis de area  para demostrar  que  a gandería  e o rural galego esta cheo de mulleres loitadoras, que valen moito   e cheas de ideas coma ti.




domingo, 8 de marzo de 2015

8 DE MARZO DE 2015 (dia da muller traballadora)

            Como cada ano, non podemos deixar pasar o día de hoxe sin facer a nosa pequena homenaxe a todas as mulleres, que, sen ser recoñecido, poñen gran empeño e tesón no traballo diario para sacar a súa familia a diante,  compaxinando as tarefas e obrigas familiares cos seu traballo fora da casa.
                

             Deixovos estos tres videos  que espero que vos gusten, e que  de distinta maneira describen as distintas facetas da muller, no primeiro faise un pouco de historia, no segundo enuméranse as distintas facetas da muller, e o terceiro e unha parodia do que "ELES" pensan que facemos.

             FELIZ DÍA DA MULLER TRABALLORA